秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦粥吧~特别方便,早上起来五分钟搞定!!上班也不用着急了,饱腹感也很强,-上午都没饿!!低脂又健康,超模都爱的可可燕麦粥~
用料
有机无糖可可粉 | 10克 |
燕麦片 | 30克 |
牛奶/巴旦木奶 | 一瓶 |
香蕉 | 1根 |
坚果水果 | 少许 |
🍫|100道减脂餐22|五分钟早餐可可燕麦粥的做法
香蕉分成两半,- -半装饰一半碾碎
2巴旦木奶倒入奶锅中加热,倒入可可粉搅拌均匀,彻底融合后倒入燕麦煮开
3把香蕉泥倒入加一勺蜂蜜调味
4盛出来燕麦粥,放.上坚果和水果,撒点可可粉装饰V就是这么简单啦~五分钟搞定,早餐吃饱心情好好, 又是活力满满的一-天,秋冬燕麦粥最适合了!! 减肥也要好好吃饭呀~