五分钟健康早餐燕麦粥做法 步骤 图解

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五分钟健康早餐燕麦粥的做法步骤图

秋天来了早餐就来一碗暖暖的燕麦吧~特别方便,早上起来五分钟搞定上班也不用着急了,饱腹感也很强,一上午都没饿低脂又健康,超模都爱的可可燕麦粥~

用料  

有机无糖可可粉:10g燕麦:30g香蕉:1根巴旦木奶/牛奶:1瓶喜欢的坚果和水果:少许

五分钟健康早餐燕麦粥的做法  

  1. 香蕉分成两半,一半装饰一半碾碎
    巴旦木奶倒入奶锅中加热,倒入可可粉搅拌均匀,彻底融合后倒入燕麦煮开
    把香蕉泥倒入加一勺蜂蜜调味

    五分钟健康早餐燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. 盛出来燕麦粥,放上坚果和水果,撒点可可粉装饰
    就是这么简单啦~五分钟搞定,早餐吃饱心情好好,又是活力满满的一天,秋冬燕麦粥最适合了减肥也要好好吃呀~

    五分钟健康早餐燕麦粥的做法步骤图 第3张