适合上学娃,上班族的早餐!做法简单,营养全面!
用料
芝士碎(或芝士片一片) | 适量 |
米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 2个 |
海苔 | 1片 |
海苔碎 | 适量片 |
香油 | 少许 |
火腿 | 2片 |
营养早餐——黄金海苔芝士饭团的做法
如图准备好原料,芝士可以用芝士片或者芝士碎,没有海苔碎可以放点芝麻和盐。火腿可以用午餐肉代替。
在加热后的米饭或者新做的米饭加入香油,盐,海苔碎,抓匀。
火腿煎至两面金黄
海苔对折后撕开两半
把煎好的火腿放在海苔上,再把芝士碎平铺到火腿上,最后把海苔卷起来。
把饭团压成扁平的形状
然后把海苔夹在饭团中间
把饭团上下左右两端都沾上蛋液
饭团上锅煎至四面金黄。
这娃儿吃得好香啊!😋😋😋