营养的早餐食谱做法大全,超简单的营养的早餐做法步骤

用料  

营养的早餐的做法  

1. 准备两个鸡蛋

2. 搅拌均匀

3. 菊花捞洗干净切碎

4. 虾仁

5. 剁碎

6. 搅拌均匀

7. 适量面粉

8. 放入鸡蛋

9. 搅拌均匀

10. 放入菊花

11. 烙饼

12. 成型

13. 起锅

14. 根据个人口味

小贴士

1.将菊花脑洗净切碎，火腿肠切小丁，准备两个鸡蛋打散。
2.准备适量面粉放入鸡蛋液，加入菊花脑，火腿肠，加适量的盐调味，加水搅拌成糊状。(不要太稀，厚厚的糊状就好。)
3.不粘锅预热一下，倒入一丢丢油。然后倒入适量调好的面糊，正反反复煎，正常情况不要一分钟应该就可以。切记用小火。
4.做好后可以淋上番茄酱，看个人口味。也可以洒上椒盐。一般小朋友都不喜欢葱姜蒜。可以不放，如果不介意的可以在面糊里加上葱花。