营养早餐3食谱做法大全,超简单的营养早餐3做法步骤

今天是七夕，单身狗一枚，没什么可庆祝的，只把这一天当做生命中平常的一天。每个今天都是未来生命中最年轻的一天，所以每个清晨都不辜负自己的肠胃，自己的情绪和自己的年轻。

用料  

营养早餐3的做法  

1. 西兰花盐水泡十五分钟，煮熟，摆盘。南瓜洗净，去籽，切小块蒸熟，摆盘。西红柿洗净，切块，摆盘。紫薯洗净，切片，蒸熟，摆盘。

2. 牛奶倒入碗中，蒸热即可。