解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』做法 步骤 图解

喜欢创新的俺，阿胶糕对我来说已经有点不新奇啦~，只有创新阿胶吃法才会觉得更有趣。今天为大家提供一个快手阿胶粉的吃法，一分钟搞定阿胶牛奶燕麦饮，其中牛奶和阿胶能提供人体所需的优质蛋白质~。后期还会发布更多做法~期待(๑˙ー˙๑)大家一起开锁阿胶新吃法。

用料  

解锁🔒阿胶吃法1『阿胶牛奶燕麦饮』的做法  

1. 一盒纯奶倒入奶锅（请忽视被我用的有些发黑的奶锅😘）。

2. 奶锅上火，准备阿胶粉一平勺（一平勺约三克阿胶粉，为一个人一天的保健量。如果您买的阿胶够纯够真，连续吃几天至一个月效果明显）。

3. 阿胶粉入奶锅，开中火拌匀即可。

4. 倒入适量麦片。我喜欢麦片软些，所以选择了上火再泡煮会，软了即可出锅。（如果您喜欢脆硬的燕麦，那么牛奶化了阿胶粉出锅倒入碗里再放燕麦即可）

5. 倒入碗内，泡一枚草莓。

6. 牛奶因为加入了阿胶粉喝着感觉口味更醇厚！作为早餐是最合适滴~

小贴士

人体所需的蛋白质早餐和中餐应各占百分之五十，所以早餐来一碗阿胶牛奶燕麦饮再合适不过啦~