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家里俩孩子都很喜欢喝粥,因此我会为孩子们精心挑选有机,营养价值高的胚芽米来做粥,今天我选用的是芽芽乐有机胚芽鲜米,它保留了92%的胚芽,富含九种氨基酸,熬出来的粥特别香
用料
营养健康❗️鲜甜养胃‼️南瓜粥的做法
准备好所有食材,将南瓜清洗干净
南瓜去皮切成小块
砂锅中倒入少许橄榄油
放入南瓜煸炒
放盐
待南瓜煸炒变色后倒入一杯有机胚芽鲜米
加入十倍米的水量,盖好盖子大火煮开,小火慢炖至米粒软烂即可
软糯香甜,米香浓郁