美味的喝了变美的补血汤做法,大厨教你技巧

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喝了变美的补血汤的做法步骤图,怎么做好吃

补血五红花胶汤
贫血、月经不调、头晕眼花、面容苍白人群要多喝,孕妇也可以喝哦

用料  

红枣 3颗
枸杞 几粒
花生 一把
红豆 一把
红糖 一块
花胶 20克

喝了变美的补血汤的做法  

  1. 准备好材料,洗净,加水盖过材料就可以开炖,3小时就可以吃了

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  2. 刚炖好的颜色黑红黑红的,但其实很香甜

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  3. 可以再加入牛奶,颜色会好看一些,味道也很搭哦

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  4. 简单的五红汤,月经前后连喝一星期,坚持三个月,气血足气色自然好

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