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经期后第一天~要给自己健康的膳食!养生美味cp!前提是需要水炖锅哈
用料
乌鸡汤(水炖锅版)的做法
一、清洗1…洗干净乌鸡块,锅里加入料酒和姜片 热水沸腾后焯2分钟,捞出控干水分。2…虫草花、当归、大枣洗净,干桂圆去核 大枣也去核,避免上火
二、水炖锅1…水炖锅加好水,准备炖2~3个小时2…出锅前半个小时放入适量盐即可
炖好啦
养气补血美容养颜哦~