宝宝辅食-三文鱼松(8M)做法 步骤 图解

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宝宝辅食-三文鱼松(8M)的做法步骤图

我和娃都爱吃的三文鱼松 做起来稍微有点麻烦 主要是炒着累 可以配合搅拌机或者厨师

用料  

三文鱼 500克
柠檬 适量

宝宝辅食-三文鱼松(8M)的做法  

  1. 选一块美好的三文鱼肉 去刺去骨去皮 用柠檬汁腌制十分钟

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  2. 进入烤箱180度20分钟 时间到了检查下鱼肉内部是否熟透

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  3. 粗切

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  4. 铁锅预热一分钟底部抹一层薄油 放入鱼肉 往锅底碾着炒 小火 持续炒 为的是让鱼肉在变干变硬前碾成肉丝

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  5. 炒约半小时的样子 密封冷藏 保存一个月以上

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