芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法做法 步骤 图解

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芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图

今天,给大家推荐一款缓解宝宝便秘的好方法芝士杂蔬焗薯泥~小王子每次吃,便秘就有所缓解,红薯是润肠的根茎类蔬菜,营养价值丰富又美味,适合对里面的食材不过敏的宝宝,特别是芝士哈~

用料  

芝士 1片
红薯 半个
西兰花 1朵
胡萝卜 1小块

芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法  

  1. 1.准备好食材,红薯尽量选中等大小的,不要太大。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第2张
  2. 2.红薯去皮切块,放入锅中蒸15分钟左右。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第3张
  3. 3.将西兰花,放入适量贝壳粉浸泡15分钟。西兰花反复冲洗干净,胡萝卜去皮,放入奶锅煮熟。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第4张
  4. 4.将蒸好后的红薯研磨成泥。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第5张
  5. 5.西兰花和胡萝卜放入料理机,稍微打碎一些。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第6张
  6. 6.将西兰花和胡萝卜,放入红薯泥中搅拌均匀,将表层抹的尽量平整。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第7张
  7. 7.将芝士切成均匀的小块,均匀撒在表面。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第8张
  8. 8.将薯泥放入烤箱中层,180度烤10分钟左右,就好啦。

    芝士杂蔬焗薯泥·宝宝缓解便秘的好方法的做法步骤图 第9张

小贴士

a.如果想要芝士上色,可以快烤好的时候,稍微把烤箱温度调高一点点,但不要太高哦。
b.有关十个月的辅食总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)