宝宝辅食:南瓜口袋面包做法 步骤 图解

南瓜口袋面包，烤着烤着就胖乎乎了，嘿嘿，切开后就是一个小口袋想放什么放什么，做了几个瞬间被秒了；
里面可以放蔬菜也可以放肉，统统都可以哈，一下可以多做几个，可以吃2-3天；给宝宝每天不同的馅料，宝贝胖乎乎的小手自己拿着啃，每天的小惊喜也是极好的。
适合宝宝年龄：10月以上
难度：易
时间：90分钟（实际操作20分钟左右）
用具：刀、砧板、碗、烤箱
小芽营养问答
南瓜营养价值：
南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，以及可溶性纤维。
对于小宝宝来说，南瓜本身味道就是甜甜糯糯的，直接加点水煮、蒸或做成南瓜汤、南瓜饼就会很好吃，小宝宝一般都爱吃哦

用料  

宝宝辅食:南瓜口袋面包的做法  

1. 准备好所有食材，生南瓜去皮去籽后，榨汁。
   》榨汁可以用料理机和原汁机，如果没有的话也可以用南瓜泥做哈。

2. 将南瓜汁、面粉、糖和酵母放入同一个碗里，用刮刀或筷子搅拌均匀。
   》每种面粉吸水性不同，液体部分大家可以分多次添加，按实际面团的干湿度来判断

3. 加入植物油，搅拌一下，用手揉成光滑柔软的面团。

4. 覆盖上保鲜膜，现在的天气30摄氏度发酵45分钟左右，发酵至面团2倍大。

5. 分成四等分。

6. 用手滚圆

7. 盖上保鲜膜，发酵约25分钟，面团变大约四分之一到三分之一左右。

8. 擀成椭圆形，厚度约在3-4mm。

9. 盖上保鲜膜，在发酵10分钟。此时220-230度上下火预热烤箱，烤盘也要预热。
   》烤盘也一定要预热。

10. 连同油纸一起转移到预热好的烤盘上，220-230度上下火5-6分钟；在大概2分多钟的时候，面团就会膨胀长的胖胖的了。

11. 出炉，胖胖的口袋面包就好了，切开；按宝宝的喜好想放什么菜放什么哈，即漂亮又好吃怎么吃都吃不腻哈。

小贴士

Hi，你好！
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。