九个月以上大月龄宝宝可以尝试大人吃的七八倍粥,过敏宝宝这时候也可以尝试添加少量蛋黄,医生建议初次添加从1/8个蛋黄开始,三到五天后没过敏症状可以添加到1/6,再到1/4,1/2,直到添加整个。煮粥时间比较长,有时候可以偷懒一下,大人的粥添加一些煮熟的蔬菜,杂粮或肉类,节省时间也增加营养密度。
用料
紫薯 | 20克 |
卷心菜叶 | 10克 |
蛋黄 | 1/3个 |
八倍粥 | 一小碗 |
快手10个月宝宝辅食蛋黄紫薯粥的做法
煮好的八倍粥放入锅中,水煮蛋只取1/3个蛋黄,放入粥里。
紫薯去皮切薄片蒸熟,压成泥。
卷心菜焯水两分钟。
去梗切碎。
紫薯泥和菜碎放入粥类,加热煮沸即可。
紫薯和蛋黄压碎点拌匀。