辅食杂蔬炒黄金1岁+做法 步骤 图解

最近发现很多宝宝喜欢吃白馒头。妈妈们都很担心只吃馒头会营养不均衡。我们给馒头换个做法做给宝宝吃。
裹满蛋液的馒头丁金黄诱人，口感香软。搭配胡萝卜西兰花，营养均衡。
简单易学零失败。

用料  

辅食杂蔬炒黄金1岁+的做法  

1. 馒头切成小丁（我用的自己蒸的全麦馒头），胡萝卜西兰花焯熟切碎。

2. 馒头丁裹满鸡蛋液。

3. 锅烧热，刷一点油，放入馒头丁。

4. 蛋液定型后，加入焯好的蔬菜，一起翻炒。蔬菜表面水分收干就可以出锅了。

5. 颜色金黄，口感香软。

小贴士

如果宝宝已经吃盐了，可以加一点盐调味。没有吃盐的宝宝，也可以搭配一点虾皮粉。