下厨房里有别人的红参须+麦冬+玄参,还有罗汉 +鱼腥草+菊花。
问了同事,同事说罗汉果+陈皮也不错。
所以大中午的去买了,现在尝尝。
用料
罗汉果 | 1个 |
陈皮 | 几克 |
止咳去火茶的做法
全部放在热水壶里煮。
最好全部弄碎一些,然后放在热水壶里。
这种壶里面煮。
我买的是这种陈皮,也可以买那种一整片的,干的比较贵的,我这个说是蒸过三次的
一般煮好之后放一下再煮第1杯,倒出来会比较清淡,这是后面的放了半小时或一小时以上的它的色泽度会更浓。
不需要放糖,最好就煮了放一下再煮,大概一天喝这种四壶,两天左右就差不多好了。要注意清淡饮食。
小贴士
喉咙痛期间注意清淡饮食,像我又吃了点热气的,今天又泡起来了。