最近健身房的大兄弟安利了一款浇汁水煮菜，本来还想直接吃水煮菜他不香吗，吃完之后：哇，真的不香！鸡蛋浇了汁绝了！正在减脂的兄弟姐妹们可以冲了！
用料
| 豆芽 | 3把 |
| 生菜 | 5片 |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 小米辣 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 辣椒面 | 2勺 |
| 白芝麻 | 10克 |
减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法
鸡胸肉加入料酒煮熟，撕成小条，鸡蛋煮熟一分为四；生菜、豆芽放入煮沸的水中焯烫一分钟，捞出过凉挤干水分
![减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第2张]( "减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第2张")
调汁：碗中放出捣碎的小米辣、蒜末、辣椒粉、芝麻，浇入热油激发香味，再调入2勺酱油，少许盐，半勺0卡糖、2勺香醋拌匀
![减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第3张]( "减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第3张")
把调好的浇汁浇到菜上就可以啦
![减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第4张]( "减脂期一定要尝试的低脂拌菜！的做法步骤图 第4张")
小贴士
简单又好吃，减脂期的朋友们赶紧收藏起来！
要好好减肥也要好好吃饭！我是可乐，关注我带你减脂期好好吃饭~