很多人觉得鸡胸会没味儿很柴，一会儿就老了，那是咱们传统中式厨具难得烹饪鸡胸，这道菜要用到烤箱和锡纸。
用料
| 鸡胸肉 | 200克*2 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 蜂蜜 | 一大勺 |
| 蒜蓉 | 4大勺 |
| 橄榄油 | 3大勺 |
蒜香嫩鸡胸的做法
过程图又没拍，鸡胸肉对半切开，正反面用盐和黑胡椒摸匀，揉搓一下。蒜蓉蜂蜜和橄榄油搅拌均匀双面涂抹，把鸡胸和酱汁锁好在锡纸包里，最好冷藏两小时，至少保证腌制一小时。烤箱上下火700w30分钟。超级香嫩多汁，蒜香味儿十足。
![蒜香嫩鸡胸的做法步骤图，蒜香嫩鸡胸怎么做好吃 第2张]( "蒜香嫩鸡胸的做法步骤图，蒜香嫩鸡胸怎么做好吃 第2张")
小贴士
不用料酒和生抽就可以哦
蒜香嫩鸡胸食谱做法大全,超简单的蒜香嫩鸡胸做法步骤
烹饪集
人气：7.14K
最近更新
- 1弹嫩鸡胸食谱做法大全,超简单的弹嫩鸡胸做法步骤
- 2健身 | 快手蒜香鸡胸肉-超嫩多汁儿做法 步骤 图解
- 3蒜香黑椒鸡丁（鸡胸肉也绝对软嫩多汁）做法 步骤 图解
- 4蒜香蜂蜜鸡胸怎么烹饪才好吃，好吃的蒜香蜂蜜鸡胸做法
- 5鸡胸嫩肉食谱做法大全,超简单的鸡胸嫩肉做法步骤
- 6嫩烤鸡胸食谱做法大全,超简单的嫩烤鸡胸做法步骤
- 7嫩炒鸡胸食谱做法大全,超简单的嫩炒鸡胸做法步骤
- 8健身肉食超级香嫩的低脂蒜香煎鸡胸做法 步骤 图解
- 9嫩煎鸡胸食谱做法大全,超简单的嫩煎鸡胸做法步骤
- 10辣椒蒜香鸡胸怎么烹饪才好吃，好吃的辣椒蒜香鸡胸做法
- 11嫩腌鸡胸食谱做法大全,超简单的嫩腌鸡胸做法步骤
- 12蒜香烤嫩鸡胸（无油美味减肥料理）做法 步骤 图解
- 13蒜香鸡胸肉怎么烹饪才好吃，好吃的蒜香鸡胸肉做法
- 14滋香嫩鸡胸——鸡胸肉软嫩多汁的秘密做法 步骤 图解
- 15蒜香鸡胸肉丸怎么烹饪才好吃，好吃的蒜香鸡胸肉丸做法
猜你喜欢
- 1超级嫩的蒜蓉蒸鸡胸做法 步骤 图解
- 2最嫩鸡胸肉食谱做法大全,超简单的最嫩鸡胸肉做法步骤
- 3蒜蓉西兰花+嫩嫩有汁水煎鸡胸肉做法 步骤 图解
- 4柔嫩的鸡胸食谱做法大全,超简单的柔嫩的鸡胸做法步骤
- 5煎嫩鸡胸肉食谱做法大全,超简单的煎嫩鸡胸肉做法步骤
- 6美味的香烤嫩嫩鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 7软嫩鸡胸肉食谱做法大全,超简单的软嫩鸡胸肉做法步骤
- 8美味的嫩嫩的香煎鸡胸肉做法，大厨教你技巧
- 9绝了～鲜嫩多汁爆好吃❗️黑椒蒜香鸡胸肉做法 步骤 图解
- 10嫩煮鸡胸肉食谱做法大全,超简单的嫩煮鸡胸肉做法步骤
- 11嫩鸡胸肉食谱做法大全,超简单的嫩鸡胸肉做法步骤
- 12香嫩牛胸肉食谱做法大全,超简单的香嫩牛胸肉做法步骤
- 13嫩煎鸡胸肉食谱做法大全,超简单的嫩煎鸡胸肉做法步骤
- 14滑嫩鸡胸饭食谱做法大全,超简单的滑嫩鸡胸饭做法步骤
- 15鸡胸肉怎么做得又香又嫩
- 16水嫩鸡胸排食谱做法大全,超简单的水嫩鸡胸排做法步骤
更多推荐
- 1夏日低脂低卡小凉菜 | 低脂版凉拌杏鲍菇做法 步骤 图解
- 2花胶（鱼胶）炆冬菇做法 步骤 图解
- 3「搬运」重庆小吃之「香脆椒」做法 步骤 图解
- 4美味的杏鲍菇伪装刀削面做法，大厨教你技巧
- 5美味的好吃到哭的肉夹馍做法，大厨教你技巧
- 6上海冷菜王之一乡味爆骨做法 步骤 图解
- 7简单易上手～番茄土豆牛腩做法 步骤 图解
- 8懒人版红烧排骨，不加油不加水，香酥软嫩做法 步骤 图解
- 9鲜果冻食谱做法大全,超简单的鲜果冻做法步骤
- 10美味的适合新手的黄焖鸡做法，大厨教你技巧
- 11美味的奶香菌菇油酱意面做法，大厨教你技巧
- 12健脾助消化山六物膏做法 步骤 图解
- 13美味的酸甜可口🍋柠檬膏做法，大厨教你技巧
- 14美味的月牙骨烩白菜做法，大厨教你技巧
- 15香辣无比的青椒肉丝做法 步骤 图解