（减肥的快乐）低卡茶冻做法 步骤 图解

冰冰凉凉，还需要奶茶做什么？！
减肥人士的快乐！没错了！

用料  

（减肥的快乐）低卡茶冻的做法  

1. 取一包茶包，什么茶都行。我用的是红茶，做成茶冻后加了奶会有奶茶的味道

2. 加热水泡出茶味（我大概加了200克水），也可以在锅里煮，但是我懒（这个解释满分💯）

3. 泡出茶味后，乘热加一勺赤藓糖醇，一勺大概6克左右

4. 加冰粉，我用了7克吧。说明书是说500克用10克冰粉粉，不过我喜欢偏硬的口感，所以加得比较多，哈哈，这个按个人口味。冰粉某宝有卖。

5. 快速搅拌，说明书上说要搅拌2到3.分钟，其实看着茶水有点稠稠的就可以了，主要是茶水要热一点不能低于90度哦。

6. 倒入容器，冷却了就可以食用了，建议放冰箱（≧∇≦）超级好吃，冰冰凉凉！

7. 忍住不吃放冰箱冷藏！（≧∇≦）吃之前用勺子暴力搅碎

8. 倒牛奶！吨吨吨～

9. 搅拌开吃，真的是奶茶的替代品，有点像加了仙草冻的奶茶（≧∇≦）

10. duang～duang～❤️