>
这是减脂期也可以吃的伪鸡块,简单快手,QQ弹弹,超级好吃!!!
用料
低卡豆腐版麦乐鸡-QQ弹弹快乐减脂餐的做法
准备好食材
蛋清蛋黄分离
豆腐捏碎备用
鸡胸肉、姜片打碎
混合在一起放入蛋清、蚝油、盐、黑胡椒碎、淀粉混合均匀
用手整形放在烤盘上整成麦乐鸡的形状,刷一层蛋黄液
烤箱预热5分钟。200°烤20分钟即可
蘸点番茄酱~~完美
QQ弹弹!