金针菇还能这么做!做法 步骤 图解

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金针菇还能这么做!的做法步骤图

上周买的金针菇一直在冰箱放着
今天早上打算消灭它

用料  

金针菇 1小把
菠菜 1小把
鸡蛋 1个
银耳 1/4朵
百合 15克
燕麦 10克

金针菇还能这么做!的做法  

  1. 金针菇/菠菜切碎入盘,打一个鸡蛋拌拌匀

    金针菇还能这么做!的做法步骤图 第2张
  2. 煎金针菇鸡蛋饼的同时将泡发好的银耳百合燕麦丢入破壁机中,开启豆浆模式

    金针菇还能这么做!的做法步骤图 第3张
  3. 平底锅喷油,小火煎至一面金黄,翻面继续煎另外一面

    金针菇还能这么做!的做法步骤图 第4张
  4. 金针菇鸡蛋饼+银耳百合燕麦豆浆+白开水一杯。
    开启元气满满的一天

    金针菇还能这么做!的做法步骤图 第5张

小贴士

因为是一人食,我不想摄入每天超过2个鸡蛋,所以鸡蛋放少了,金针菇饼不太好成型,大家可以适量调整。