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最近启动了减脂计划,忌三白(白米,白面,白糖),减盐,减油,吃了两天,一身轻松,不用挨饿。
用料
杂粮饼/减脂餐/低糖餐的做法
干材料取出
加入水调成提起筷子滴下的面糊可以连成细线
厚平底锅或不粘锅,刷薄油每一边中小火煎2-3分钟即可