在舌尖跳舞の藜麦饭做法 步骤 图解

用料  

在舌尖跳舞の藜麦饭的做法  

1. 1.藜麦提前浸泡15分钟后，水开煮15分钟。
   2.热锅烧油，温度上升，锅内冒泡后加入切碎的蒜末、辣椒炒香。
   3.加入自己喜欢的蔬菜炒软，把火腿肠、水煮蛋放进锅内用锅铲碾碎（这个步骤超解压）。
   4.所有食材翻炒均匀后关火，加入适量酱油（或者盐）、醋、黑胡椒（不喜欢可以不加）。
   5.所有步骤均为小火！小火！小火！

2. 这个是加的蔬菜、豆腐版。