减肥人的新吃法😍😗鸡胸肉很嫩哟
用料
鸡胸肉 | 1块 |
金针菇 | 1把 |
洋葱 | 1/4个 |
小米椒 | 4个 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 适量 |
玉米淀粉 | 3克 |
烧烤酱 | 1勺 |
黑胡椒 | 适量 |
减肥餐-金针菇鸡胸肉的做法
备好食材。
鸡肉切小块。
洋葱也切小块。
鸡肉和洋葱放入料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、烧烤酱搅拌均匀。
不粘锅中垫上锡纸。
码上金针菇。
放上腌好的鸡肉、撒上小米椒、黑胡椒粉。
盖上盖子,大火转小火焖5分钟。
五分钟后揭盖,小火继续煮5分钟,焖的时候金针菇会出很多汁水,揭盖后把汁收了就完成了✅
最后撒上葱花拌一拌,美味又好吃😋
小贴士
担心金针菇味道不够的话可以在放鸡肉前撒点盐。