一周1，2次要吃酸酸的菜
用料
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 黄瓜（洗净，切成薄圆装片） | 100g |
| 海带 | 20g左右 |
| 胡萝卜（洗净，削皮，切成丝） | 30g |
| A 白芝麻（烤过） | 1勺 |
| A 酱油 | 2/3勺 |
| A 白醋 | 2/3勺 |
| A 白砂糖 | 1/3勺 |
| A 芝麻油 | 1/3勺 |
| A 木鱼精粉 | 1/6勺 |
| A 姜泥 | 1/6勺 |
| 盐 | 少量 |
凉拌海带黄瓜的做法
准备盘子。将黄瓜和胡萝卜放入盘子里，放盐，等待10分钟以上，挤水。
准备盘子。将黄瓜，胡萝卜，海带和A用料放入盘子里，拌均。
做好了。将步骤2菜装碗就可以吃。