美味的塔吉锅煲鸡腿排做法,大厨教你技巧
这只古朴的塔吉锅用它的颜值征服了我的钱包,但我没给它牵线煲仔饭,只是无意间和鸡频频有染😅,不知道会不会日久生情,变成我的煲鸡专用锅。用料鸡腿1只照烧酱2勺老抽1勺大葱1根姜3片蔬菜随意清酒(或料酒)1勺塔吉锅煲鸡腿排的...[查看更多]
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照烧鸡胸肉(少油版)做法 步骤 图解12-18T
秋葵咖喱(4人份)做法 步骤 图解12-12T
芝士焗肉酱茄汁意大利面做法 步骤 图解03-11T
猫舌曲奇/白色恋人饼干(只需四种原料!消耗蛋白的最好方法)做法 步骤 图解12-29
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美味的祛湿消暑靓汤做法,大厨教你技巧
12-31用料排骨500克冬瓜1块五指毛桃适量盐1勺料酒1勺祛湿消暑靓汤的做法准备好食材排骨放入油中,加入清水,放入姜片放入料理,焯水10分钟后捞出洗干净排骨放入砂锅,放入姜片,放入五指毛桃加入清水,大火煲开后,转小火煲40分钟冬瓜去...
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冬瓜汤 祛湿汤 祛湿解暑 香菇冬瓜汤做法 步骤 图解
05-01知道老鸭冬瓜煲汤解暑,但冬瓜味淡,带有点酸,煲汤我一直都不是很喜欢……今天尝试冬瓜新食法,这样的冬瓜汤,有味能解暑祛湿,裂墙推荐用料猪骨500克左右薏米2把香菇2-3只冬瓜一斤姜片2片冬瓜汤祛湿汤祛湿解暑香菇冬瓜汤的做法...
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消暑祛湿薏米鸭肉汤做法 步骤 图解
12-05夏天到了,各种吃不下饭阿,做一道消暑祛湿汤来拯救胃口吧用料鸭肉半只冬瓜300克盐半勺姜2片薏米一小碗芹菜几根胡椒粉少许消暑祛湿薏米鸭肉汤的做法鸭肉清洗干净,沥干水份,锅烧热,不放油,倒入洗好的鸭肉,翻炒出水跟油脂,倒入少...
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祛湿消暑汤食谱做法大全,超简单的祛湿消暑汤做法步骤
12-31夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中,放入生姜片放入一勺料酒,焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中,放入姜片,放入五指毛桃加入适量清水...
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夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤做法 步骤 图解
12-28经常熬夜,脾虚湿重,大便不畅,食欲欠佳,精神困倦,多吃健脾祛湿的食材有助缓解身体的不适。用料水鸭半只冬瓜一块土茯苓15克干淮山15克蜜枣2个荷包豆10克扁豆10克茨实10克枸杞适量夏日消暑祛湿冬瓜水鸭汤的做法肉类冷水下锅...
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去湿消暑汤食谱做法大全,超简单的去湿消暑汤做法步骤
08-02本馔食材中,主料冬瓜性味甘淡微寒,善于利尿、清热、化痰、生津、解毒,正如《随息居饮食谱》所言:“(冬瓜)清热,养胃生津,涤秽治烦,消痈行水,治胀满,泻痢霍乱,解鱼、酒等毒。亦治水肿,消暑湿“;绿豆性味甘寒,长于清热解毒、消暑、利水...
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夏季祛湿排毒清热祛湿汤消暑做法 步骤 图解
06-07广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现:整个人困倦,乏力,嗜睡.脾气易暴躁,易怒,无名火.舌头白厚,口苦,无食欲.大便不顺畅,小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰,汤料菜单几次被删除,分享汤料本意是用来给有需...
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广东靓汤@清热祛湿,健脾开胃祛湿汤做法 步骤 图解
07-25现在正值黄梅季节,这不,好几天来大雨都准时在午后报到。雨水充足,湿气也重了,湿热天气很容易口味不调,胃口不佳,这时喝碗祛湿开胃清热滋润的汤水就最适宜了。土茯苓的主要功效就是去湿,清热解毒。汤里加的红豆和薏米均是春...
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夏天冬瓜祛湿消暑汤做法 步骤 图解
06-26大热天的广东,没什么胃口吃饭,饭可以不吃,但是汤水不能少,我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的,随便煲一煲。这个菜谱记录一下,以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓...
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消暑汤|冬瓜薏米老鸭汤|消暑降火|清热祛湿做法 步骤 图解
12-09🔥冬瓜薏米老鸭汤,是粤菜中一道十分经典的名菜👏🌟以鸭肉✅薏米✅芡实✅冬瓜✅为主料做出的这道老鸭汤,有一定的消暑降火、祛湿之功效,比较适合在夏季食用。👏这道冬瓜薏米老鸭汤不经能够滋补阴虚,清热健脾,而且能够补充人...
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五指毛桃土茯苓水鸭消暑祛湿汤做法 步骤 图解
05-13暑热开始,龙舟水不断来袭,来款消暑祛湿靓汤,师奶们煲起来功效:味道鲜香可口,汤性平和,既可消暑解毒、除湿泄浊、舒筋活络,又可健脾益气和中、益肾养心安神。适宜于长夏一般人群服食,尤宜于脾肾虚弱者。用料土茯苓100克五指毛...
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《老火靓汤》消暑除湿清热绿豆薏仁龙骨汤做法 步骤 图解
09-09绿豆:绿豆味甘,性凉;具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。薏米:薏苡仁能抑制痛细胞的增殖,可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。龙骨:肉瘦,脂...
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消暑祛湿冻食谱做法大全,超简单的消暑祛湿冻做法步骤
06-19家里的小朋友现在开始喜欢吃点小零食,祛湿茶做成冻,她以为是果冻,很喜欢吃。用料赤小豆少许花腰豆少许白茯苓少许芡实少许白扁豆少许荷包豆少许土茯苓少许木棉花少许蜜枣两颗消暑祛湿冻的做法除了蜜枣,所有材料混合洗干净...
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夏日消暑祛湿汤|排骨薏米冬瓜汤做法 步骤 图解
12-12天气一热胃口就不太好,就像喝点儿汤汤水水的。冬瓜清热消暑、消肿瘦身,可缓解心烦气躁等症状;薏米延缓衰老、健脾除湿;排骨滋阴健脾、强健筋骨。喝完感觉全身都通透了~太爽了~用料排骨500克薏米半碗冬瓜500克葱一段姜4片料...
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美味的健脾祛湿消暑汤做法,大厨教你技巧
07-11广东位处于亚热带且沿海地区.故夏天是雨季频繁的季节.因此比较湿热.这里的夏天是相对其他省份来说持续时间最长的.岭南特指广州佛山周边这一带地区.岭南菜是广东菜的代表.因此岭南菜也是最地道正宗的广东菜.不时不食...
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鱼骨瑶柱节瓜消暑祛湿汤做法 步骤 图解
04-29节瓜,又叫毛瓜,最容易、最常种植的一种瓜菜,公公自己种的,分享给我们,必须珍惜!!这道汤有消暑祛湿的功效,节瓜是冬瓜科类,功效类似。我用的是鲜香的配料,但一点都不会减少消暑的功效,而且口感鲜甜,小朋友会更容易消化。用料节瓜2...
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消暑养生汤粥——健脾祛湿粥做法 步骤 图解
07-05赤小豆健脾祛湿,利水消肿;薏苡仁利水渗湿清热;鲜淮山药补肺,中补脾胃,下补肾。众味合用,具有健脾祛湿之功效。此方为中医院营养师所调配,特此记录。用料赤小豆40克薏苡仁30克鲜淮山药150克消暑养生汤粥——健脾祛湿粥的做法...
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瑶柱薏米冬瓜汤—(祛湿消暑系列)做法 步骤 图解
08-09功效:祛湿消暑冬瓜是一种药食两用的蔬菜,其多样的保健功能使其成为减肥美容的最佳健康食物之一。冬瓜的含糖量很低,水分充足,多吃冬瓜不仅不会发胖,还能有效的去除体内的脂肪,是很不错的减肥食材。冬瓜的功效与作用还不仅局...
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消暑祛湿|苦瓜蚝豉黄豆汤做法 步骤 图解
12-07今日份晚餐「苦瓜蚝豉黄豆汤。」⭐️消暑祛湿降火解烦渴功效。淡淡苦甘清润。口感也挺ok的。推荐一试滴搭配。俺个人有个小秘诀分享:差不多炖好+一小块冰糖不用多一点点就好再加盐调味口感更佳。🙊所有分享食疗搭配都是...
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素食✅节瓜祛湿消暑汤做法 步骤 图解
12-29小动物,它们吃草;而我们人也应该吃自己天然的植物,我们有多少的素可以吃啊,为什么我们非要吃动物的肉呢?😊G2-12用料食材:节瓜粉葛适量胡萝卜适量玉米适量干花菇适量绿豆,赤小豆,薏仁,茨实,云灵,莲子,百合,蜜枣,姜适量调味料:植物油,...
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消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤做法 步骤 图解
07-04功效:清热解毒,消暑利湿。适合人群:暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘,油光面垢,皮肤发黄,口苦口干口黏,口气重,大便溏烂臭秽,肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。用料土茯苓20-30克,鲜品50-100克薏米30克带皮冬瓜250克猪骨500克消...
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祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤做法 步骤 图解
11-22炎热的夏天,只想喝一口清甜的汤水,菜干具有祛湿消暑功效,搭配红萝卜和蜜枣,可以减轻涩味,增加甜味,简单而又美味!用料菜干适量红萝卜1根蜜枣1个鹰嘴豆1把姜片2片饮用水适量克祛湿消暑汤-红萝卜蜜枣菜干汤的做法菜干提前一晚...
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三伏天必喝的消暑祛湿汤-冬瓜薏米汤做法 步骤 图解
06-28进入三伏天,也就意味着一年中最热的时间段来了,稍微一动就汗如雨下,这个时候最需要就是补充身体水分,可以多喝一些汤水消暑祛湿。冬瓜被称作“夏季第一瓜”,含水量非常丰富,也是夏天餐桌上必不可少的菜品。冬瓜的吃法很多,在...
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消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤,消暑祛湿还能瘦!做法 步骤 图解
08-24夏天燥热出汗多,多喝这碗汤,消暑瘦身一步到位!用料冬瓜500g莲子1把香菇蒂适量香叶1片盐少许消暑袪湿掉秤汤-减肥掉秤鲜汤,消暑祛湿还能瘦!的做法莲子提前用冷水浸泡1小时。冬瓜去皮,保留一些绿色部分,去瓤去籽切块。(抗氧化的...
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🥒冬瓜薏米排骨汤🍲|夏至消暑祛湿美颜养生广东靓汤做法 步骤 图解
12-01即将夏至,天气炎热,小编今天给大家推荐这款汤最适合夏天饮用,汤水清润,适合男女老少饮用,冬瓜功效:润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜;薏米功效:有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;白扁豆:祛湿,解暑。这三种食材放在一...
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