用料
| 胡萝卜 | 半个 |
| 西兰花 | 一小朵 |
| 黑木耳 | 4-5朵 |
| 玉米笋 | 4-5根 |
| 广式腊肠 | 一根 |
| 老家地道手工肉饼 | 一小块（切条） |
| 大蒜 | 四小瓣 |
五彩滨纷杂蔬.的做法
1. 胡萝卜.西兰花.黑木耳.玉米笋.过下水.锅里加点盐. 烧开. 捞出来.
2.锅里加少许油 加大蒜. 腊肠 . 老家肉饼 爆香.
3.把杂蔬全部放进去炒锅里. 和腊肠一起爆炒. 翻几下. 下蚝油. 再继续翻炒一下. 出锅
简单快捷快手餐. 适合上班族.
即使赶时间. 不妨提前半小时. 起床炒一份营养均衡的杂蔬.
Ps. 为了不耽误白天上班. 杂蔬可以提前一个晚上先过好水放着哦 . 隔天一炒 就OK啦..![五彩滨纷杂蔬.的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "五彩滨纷杂蔬.的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
