KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭做法 步骤 图解

写写我每天低碳生酮都吃什么吧………… 我不计算热量，反正长期生酮都是吃饱就停的人

用料  

KETO低碳生酮-肉沫芝士蛋包饭的做法  

1. 3tbsp 猪油烧热把肉馅炒熟 + 海盐+黑胡椒 成出备用～

2. 3 鸡蛋打散～ 锅内加1tbsp猪油烧热 倒入蛋液煎成蛋饼 放炒好的肉沫～ 马苏里拉～ 折叠～  

3. 吃吧～ 还等什么第三步………

小贴士

1 tbsp=15ml