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无油烤鸡排食谱做法大全,超简单的无油烤鸡排做法步骤
烹饪集
人气:1.6W
用料
鸡胸肉
4块
黑胡椒
适量
蚝油
2勺
鸡蛋
2个
盐
适量
辣椒
粉
适量
生抽
2勺
料
酒
勺
面包糠
适量
无油烤鸡排的做法
鸡肉对半解开,拿刀背轻轻敲打
加入调料,腌制三小时
将腌制好的鸡胸先沾蛋液,再裹面包糠
放上烤盘
上小火180度,烤30分钟,撒上辣椒面和孜然或者
番茄
酱,就可以吃啦。
TAGS:
无油
烤鸡
好吃
无油烤鸡排
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