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美味的黄豆鸡蛋燕麦麸糊做法,大厨教你技巧
烹饪集
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用料
鸡蛋
1
鸡蛋白
1-2
黄豆粉
15g左右
柠檬汁
3ml
燕麦麸
20-30g
水
250ml左右
黄豆鸡蛋燕麦麸糊的做法
上面所有放锅里煮或
蒸
熟
放凉后40度左右(
加水
)到入
魔芋
粉和代糖
饱腹
减肥又有蛋白质
TAGS:
好吃
麦麸
黄豆鸡蛋燕麦麸糊
黄豆
鸡蛋
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