白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,是一道取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤。白芷味香色白,是古老的美容中药,白芷入汤,其美容效果更为显著。紫甘蓝营养价值很高,含丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁等营养物质。常喝这道白芷紫甘蓝粉丝肉片汤,对细致肌肤、美白祛斑有显著的作用。
用料
白芷 | 10克 |
紫甘蓝 | 150克 |
粉丝 | 30克 |
瘦肉 | 150克 |
葱姜 | 少量 |
盐 | 5克 |
胡椒粉 | 3克 |
鸡高汤 | 1500克 |
白芷紫甘蓝粉丝肉片汤的做法
肉片加入白芷、葱姜、鸡高汤,上火煮开,转文火继续煲20分钟
加入撕成片的紫甘蓝,中火煮开
加入粉丝,粉丝煮软烂后,调入盐、胡椒粉就可以了
取材简单做法容易的,好喝又美白润肤的靓汤就做得了