做妈咪后才开始关注一日三餐要吃什么才能营养均衡
新鲜无污染的小海鱼汤富含蛋白质和微量元素
加入番茄汁后鲜甜可口又不会在炎夏上火
宝妈们可以一起做
用料
| 番茄 | 2个 |
| 新鲜小海鱼 | 半斤 |
| 油 | 一勺 |
| 盐 | 适量 |
番茄小海鱼汤的做法
小海鱼清洗干净
![番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
番茄榨汁
![番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加清水淹没小鱼再加一勺油煮开转小火5分钟
![番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入番茄汁中火煮开
![番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入适量盐关火
鲜美又营养的番茄海鱼汤就好了
小朋友喝完还有促消化吸收的效果![番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "番茄小海鱼汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
番茄汁不要煮太久，沸腾后两分钟就可以关火了，以免破坏维生素
美味的番茄小海鱼汤做法，大厨教你技巧
烹饪集
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