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红豆与黑米都具有补血养气的作用,对于女性而言具有养颜的功效。
用料
黑米红豆奶的做法
将红豆与黑米放入水中浸泡两小时,后洗净。
将倒入锅中,放比煮饭多一倍的水,先煮沸腾,后将火调小慢炖至红豆裂开,黑米柔软。
加入适量的炼奶,若是喜欢奶味儿重一点的可以多加。依据个人口味调配。
小贴士
(若是觉得不甜,可以再加少许冰糖)