生酮keto生吃蔬菜做法 步骤 图解

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生酮keto生吃蔬菜的做法步骤图

摘自师姐公众号@ZERO实验室,

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用料  

蔬菜

生酮keto生吃蔬菜的做法  

  1. 1、为了营养更全面,每周至少2次生吃蔬菜

    2、可以生吃的蔬菜有:黄瓜、芹菜、菠菜、生菜、羽衣甘蓝、番茄

    3、如图是师姐常用的吃法:搭配肉刚好可以解腻