>
很喜欢的一款小酮人炒饭,可以做成基础版,升级版,豪华版,风味各不相同,相同的就是好吃碳水比例较低,主要看你加了什么料下面以牛肉青菜炒蛋为例,因为我刚做完~
用料
keto生酮-炒饭的做法
猪油放入锅中,加热到有微微烟,依次加入葱花,葱头
放入牛肉,炒至5分熟,加入圆白菜
圆白菜炒至7分熟,将洗干净的魔芋米放入,翻炒3分钟,加盐
关火,焖一分钟,可以吃啦