生酮了解一下……
这个是小酮人满足蛋炒饭愿望的生酮炒饭
好吃 不长胖哟
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 菜花 | 半只 |
| 葱 | 适量 |
| 猪油 | 适量 |
生酮蛋炒饭的做法
菜花切碎，用搅拌机打碎
![生酮蛋炒饭的做法步骤图，生酮蛋炒饭怎么做好吃 第2张]( "生酮蛋炒饭的做法步骤图，生酮蛋炒饭怎么做好吃 第2张")
其他按正常蛋炒饭的流程啦……
可以鸡蛋和菜花分开炒
个人建议用猪油比较好吃 椰子油有股椰子味 觉得会腻
炒完鸡蛋 单独炒菜花碎 再混一起炒 加葱花 盐 起锅～![生酮蛋炒饭的做法步骤图，生酮蛋炒饭怎么做好吃 第3张]( "生酮蛋炒饭的做法步骤图，生酮蛋炒饭怎么做好吃 第3张")
生酮蛋炒饭食谱做法大全,超简单的生酮蛋炒饭做法步骤
烹饪集
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