>
老妈喜欢喝杞子汤,增强老年人免疫力,还有轻微降压的作用,淮山健脾养胃,适合与大部分汤料搭配,哈密红枣皮厚,枣味浓,煲汤一流。
用料
野生黑枸杞淮山瘦肉炖汤的做法
瘦肉切块,红枣去核,淮山切丁,黑枸杞洗净。
按个人需求,准备好一家人的汤料。
加适量水,慢炖,水开后2小时。
加盐食用。