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今日霜降民间有“补冬不如补霜降”的讲法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此,霜降时节,民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。家里羊肉,兔肉没有,炖个鱼胶汤凑合下!
用料
养颜美容鱼胶汤的做法
鱼胶洗净,置与蒸笼上,放上姜片,大火蒸5分钟。
蒸完后再泡冷水5小时以上(我是晚上放冰箱里泡了一夜)
泡发后的鱼胶,剪成小段放入砂锅,加入提前煮好的黄芪水,加入红枣(最好去核)、桂圆干、状元红
大火烧开,用滤网把上面的白色泡沫打捞干净,再加入料酒、红糖
这是过滤网泡沫的样子,糖水漂亮多了,开盖大火烧两分钟,加锅盖小火慢炖2小时
两小时后,加入枸杞,美美的美颜鱼胶汤就炖好啦!