功效:养阴润肺、清心除烦、益胃生津、祛湿下火、安神助眠、清热解毒,等作用。一般适用于平时肝火旺、手心潮热、失眠多梦、心烦气躁等。喝点灯芯草麦冬汤,有助于安神益气、养阴润燥、降火等多方面的功效。平时经常咽喉肿痛、咳嗽、咳痰也可以喝,有助于改善
最近便秘所以加了无花果,无花果可以润肠通便。
用料
灯芯草 | 5小个 |
麦冬 | 10克 |
无花果 | 4个 |
瘦肉 | 150克 |
蜜枣 | 1个 |
姜 | 2片 |
盐 | 适量 |
灯芯草麦冬无花果汤的做法
猪肉热水焯一下(去腥去白沫)
灯芯草、麦冬、无花果清水洗净一下
全部材料放入炖锅
往炖锅中加入500ml水,炖1.5小时
煲好后放入适量的盐即可(不用加糖蜜枣已经足够甜了)