能量晚餐-茄汁意面做法 步骤 图解

家有小朋友，能量补补够～

用料  

能量晚餐-茄汁意面的做法  

1. 腌好牛肉，依旧是盐，黑胡椒粉，生姜，生粉，生抽，食用油。

2. 调味的洋葱，并不爱吃进嘴里。

3. 其实一个不够，但是被我生吃了一个😂

4. 意大利面沸水煮8分钟，口感刚好。

5. 锅里先放油爆炒牛肉，盛出来，再炒土豆条，洋葱，番茄，炒至半熟放水加番茄酱，牛肉丝，酱汁浓稠后放意面，翻炒均匀，加盐，黑胡椒粉，生抽即可出锅～
   

6. 配菜根据个人喜好放吧，孩子最爱的是鸡蛋和土豆，可以让他吃得更好～

小贴士

意面煮至8-10分钟，需要加一点盐～