春季长高季,来锅简单营养钙力十足的番茄牛肉汤!其实是懒,不想煮饭,来个杂蔬肉乱炖,营养好吃😋
今天也是老家带来很多偏酸的土番茄,那就多加点吧
用料
牛肉牛筋 | 300克 |
西红柿 | 5小个 |
土豆 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
姜 | 5片 |
盐 | 5克 |
酱油 | 3勺 |
糖 | 10克 |
🍅番茄牛肉汤的做法
为了孩子身体壮壮也能长高选择了牛肉和牛筋一起炖
小土西红柿 早上采摘好新鲜
半个大土豆和半个大洋葱(因为大个所以才放半个)如果小小个的一个一个
很简单的牛肉牛筋小美3个5洗完下锅,把土豆洋葱番茄都下锅,加15g酱油,10g糖,5片姜。小美60分钟100度反转小勺。我去接孩子放学上课外班了,6:30才能到家,这样回家就有一锅补钙营养浓汤了。
好吃营养的牛肉浓汤你们一定要试试呦