不到5元！刮油！清肠！好吃的烹饪方法 不到5元！刮油！清肠！的地道做法和步骤

各种胡吃海喝过后，换来的是体重秤上的不忍直视，脾胃运转不开，皮肤也快兜不住肉了。
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今日分享一个刮油通便的小搭配
做法也炒鸡简单：
陈皮，黄芪，茯苓，玫瑰分别倒入养生壶
加入500ml的纯净水，冲泡
煮5分钟即可。

用料  

不到5元！刮油！清肠！的做法  

1. 黄芪一勺

2. 玫瑰3朵

3. 陈皮一勺

4. 茯苓一勺

5. 一起煮5分钟即可

小贴士

黄芪、陈皮、茯苓除了当成药使用外，还可以制成茶，通常是用来消除水肿，和胡吃海喝造成的消化不良。加上大马士革的玫瑰具有清肠通便的效果，加进去不仅能增加口感还有很好的通便效果。