健康菜团子食谱做法大全,超简单的健康菜团子做法步骤

用料  

健康菜团子的做法  

1. 把各种绿叶菜，胡萝卜丝焯水，放凉备用。

2. 鸡蛋打散加少许盐，锅内炒半熟，盛出备用。

3. 将菜切碎，放入炒鸡蛋锅里把余油吸一吸，再把鸡蛋放入，加入一勺蚝油，盐，拌匀，盛出。

4. 放入盆中的混合菜，加入250克玉米面调匀，感觉粘手。

5. 剩下玉米面倒在厨房用纸上，准备滚球。

6. 上面是滚好的，下面还没滚，滚球前一定把球攥紧实了，再放玉米面上滚匀表面。

7. 放入蒸锅，我直接放在盘子上方便拿取。

8. 开火蒸15分钟，如果小的话就10分钟。

9. 轻轻捏开就是这么个内容了，奥力给！