青蒜烧鱼块食谱做法大全,超简单的青蒜烧鱼块做法步骤

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青蒜烧鱼块的做法步骤图,青蒜烧鱼块怎么做好吃

用料  

鱼块 500克
调味料: 生抽1勺,老抽半勺,鲜酱油1勺,米1勺,糖适量
4-5克
青蒜 一把
辣椒 适量
香醋 少许
辣酱(可选) 一勺
菜籽油 稍微多点
猪油 少许

青蒜烧鱼块的做法  

  1. 准备食材

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  2. 锅烧热,倒菜籽油和猪油,油热下鱼块,两面煎变色,鱼块卷曲,加盐稍拌一下盛出(不用盛出直接下一步加姜蒜,调料汁也可以)。

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  3. 锅留底油,爆香姜蒜,加一勺辣酱,炒香

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  4. 倒入鱼块

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  5. 所有调味料提前混合一起倒入

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  6. 加一小碗水(如图),保持中大火煮至入味

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  7. 放辣椒和青蒜(不用翻炒)继续煮1分钟,剩一半汤汁就差不多了,出锅前淋几滴锅边醋。

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  8. 出锅

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  9. 萝卜丝烧鱼块:
    1.鱼块头天晚上加盐,米酒,生抽,姜蒜,香菜根拌匀冰箱腌制
    2.萝卜切丝干锅炒软备用
    3.锅里倒适量菜籽油烧热,鱼块(腌鱼料不放)放入锅里2面煎至变色,放入腌鱼料,放萝卜丝,烹酱油料酒,翻拌一下
    4.加适量水,白糖,煮3-5分钟
    5.汤汁剩不多时,放辣椒,稍等片刻撒葱花即可关火盛出

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  10. 番茄芋艿炖鱼(在布骤6加西红柿块和去皮熟芋艿)这个不用加醋了。

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小贴士

调味料可根据个人口味调整。汤汁别收干了,拌超好吃!