猪血物美价廉,堪称“养血之玉”其食用方法很多:既可将猪血切片与葱、姜、青蒜炒食;也可将猪血切丝与粉丝、黄瓜丝等,做成凉拌菜
更多的人习惯于用猪血与瘦肉、粉丝、青菜等相配作汤!
猪血,虽被人们视为屠宰下脚料,但却是最理想的养血之物,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠的分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。
长期接触有毒有害粉尘的人,应多吃猪血
女性常吃猪血,可有效地补充体内消耗的铁质。
贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。
老年人由于牙齿脱落,咀嚼困难,加上消化功能减退,食物不能被充分消化吸收,易患营养不良。猪血质软似豆腐,很适宜老年人食用,常吃猪血,能延缓机体衰老,耳聪目明。
值得注意的是,猪血营养丰富,可作食疗、药膳,但在收集猪血时一定要注意卫生,避免污染。另外,病猪的血,千万不要食用!!
用料
鲜猪血 | 300g |
生姜 | 8-9片 |
香葱 | 三颗 |
香菜 | 两条 |
食盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
猪肉(生抽、油、盐)腌制 10分钟 | 50g猪肉 |
广式靓汤-暖胃猪红汤🍲的做法
猪肉加入生抽、食盐、油腌制10分钟
生姜切片、葱花切粒,猪血切成适口大小后备用1、锅内倒入清水,烧开后放入生姜片、猪红
(生姜洗干净后可以不用削皮)
2、猪红焯水、去浮沫猪红煮熟后,用大漏勺捞出过冷备用
1、起过烧油,油热后,依次下入腌好的猪肉、切碎的葱粒、生姜爆香,加入四碗清水,和猪红
2、盖盖中小火煮制8~10分钟
3、煮熟后关火,加入胡椒粉、食盐调味
小贴士
⭕猪红一定要先焯一遍水,去除浮沫和腥味后才能煮汤
⭕一定要放胡椒粉,广东人的八刀汤胡椒粉就是灵魂,这个可以根据自己的口味,多放或者适量!
这样喝起猪红汤来才别有一番风味!😚