低脂低卡的快手减脂菜～
用料
| 韭菜 | 适量 |
| 豆芽 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 80g |
| 鸡肉腌料 | |
| 盐 | 1茶匙 |
| 生抽 | 2勺 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 淀粉 | 1勺 |
| 油 | 少许 |
韭菜豆芽炒鸡丝的做法
鸡肉切丝，加入上述腌料，拌匀，腌制15分钟
![韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
蒜切片，韭菜洗净切段，豆芽洗净备用。
![韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅中下油，蒜烧炒香，加入鸡肉丝翻炒，半熟后，加入少许水继续翻炒，使之变嫩。
盛出备用![韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
锅中加半碗水，韭菜，豆芽，盖盖焖软，加入适量盐拌匀。
![韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
加入鸡肉丝拌匀，稍稍收汁即可(//∇//)
![韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "韭菜豆芽炒鸡丝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
美味的韭菜豆芽炒鸡丝做法，大厨教你技巧
烹饪集
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