印象中西兰花总是很清淡的吃法,试试加上青椒和肉片,也很不错哦!
用料
西兰花 | 1大朵 |
肉片 | 150克 |
青椒 | 6个 |
蒜 | 3瓣 |
盐 | 少量 |
鸡精 | 少量 |
生抽 | 1勺 |
油 | 适量 |
老抽 | 半勺 |
小炒西兰花肉片的做法
猪肉切片,加入生抽腌制。
西兰花切成小朵,焯水20秒左右,不要煮太久。
青椒切小段,大蒜切成片。
锅中倒入适量的油,油烧热后加入腌制好的肉片。
肉片变色后加入适量老抽调色,炒熟后连同肉汁一起铲出来。
锅中倒入适量油,油烧热后加入大蒜和青椒,炒出香味。
倒入西兰花,加入适量生抽。
加入肉片一起翻炒,放入适量味精或鸡精调味,如果觉得不够咸可以加入少量盐。
出锅,开动。
小贴士
西兰花脆一点更好吃。