自用减脂食谱，完全依照个人口味，不一定适用所有人，请知悉！
先展示文字步骤，新手也完全适用，后面佛系补图！
用料
| ❶食材 | |
| 玉米冷面 | 100g |
| 黄瓜 | 1/3根 |
| 胡萝卜 | 1/3根 |
| 鸡蛋 | 60g/1个 |
| ❷调料： | |
| 小苹果 | 半个 |
| 洋葱 | 竖切1片 |
| 大蒜 | 3、4瓣 |
| 白芝麻 | 适量装饰 |
| 白糖 | 10g/1平瓷勺 |
| 韩式辣酱 | 25g/1平勺 |
| 生抽 | 20g/1平勺 |
| 香油 | 1/2勺 |
减肥低卡-韩式拌冷面的做法
黄瓜和胡萝卜擦丝或者切丝，洋葱和大蒜切碎丁，放一旁备用；
苹果用研磨机打成果泥，也可以用勺子一点点刮成泥，看自己方便；
把洋葱丁、大蒜碎、苹果泥、生抽、白糖、韩式辣酱、香油、白芝麻，调成料汁待用；
鸡蛋煮熟后，放冷水里拔凉待用；（刚好家里还有一颗我之前卤的啤酒蛋，就直接用了）
冷面煮熟捞出，过冷水，沥水后装入碗中，把鸡蛋切半，和胡萝卜、黄瓜一起码入碗中；
最后把调好的料汁浇到面上，拌匀食用即可；