爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭做法 步骤 图解

七月不减肥，八月徒伤悲。
雨妈厨房私房秘制低卡路里无油韩式拌饭（无石锅版）今儿隆重推出。

用料  

爱美女生减肥神器:低卡路里无油韩式拌饭的做法  

1. 小米、大米、糯米1:1:0.5混合洗净放入电饭锅煮饭，这样搭配营养全面，口感好。

2. 趁煮饭的空隙准备食材:
   黄瓜、胡萝卜切丝
   菠菜、娃娃菜切段
   香菇切片
   

3. 冷水烧开，加盐，放入菠菜绰水二分钟

4. 水烧开，放入娃娃菜和香菇绰水二分钟

5. 最后平底锅煎个鸡蛋（只煎半面），取碗盛饭，花式摆放黄瓜丝、胡萝卜丝、香菇片、菠菜、娃娃菜、牛肉片，用汤勺舀适量的韩式辣酱，拌啊拌，拌拌匀。
   好吃有感觉，馋你没商量！Enjoy~