鸡胸肉丸子|劣狐狐烘焙好吃的烹饪方法 鸡胸肉丸子|劣狐狐烘焙的地道做法和步骤

用料  

鸡胸肉丸子|劣狐狐烘焙的做法  

1. 鸡胸肉切块

2. 山药切块

3. 鸡胸肉、山药和葱姜蒜加入搅拌机，打成泥

4. 鸡肉泥中加入盐、胡椒

5. 再加入生抽、耗油

6. 打入鸡蛋

7. 搅拌均匀

8. 用勺子刮出鸡肉丸，并放入冷水中定型

9. 将鸡肉丸放入锅中，中小火煮大约5分钟，肉丸浮起后捞出

10. 将熟丸子放入冰水中降温

11. 健康低脂的鸡胸肉丸就做好啦~直接吃，或者放汤里都是不错的选择哦~