芦笋烩虾仁 10分钟就能搞定的养颜减脂健康餐做法 步骤 图解

芦笋邂逅虾仁，真的是美味又养眼，也是想减脂友友们的最爱，做起来超简单，赶紧行动吧😄😄😄

用料  

芦笋烩虾仁 10分钟就能搞定的养颜减脂健康餐的做法  

1. 选用速冻的青虾仁

2. 1.芦笋削去根部外皮，虾仁提前化开，豌豆粒和彩椒
   2.统统焯水捞出控干备用

3. 1.提前准备一小碗，装小半碗水，倒入土豆淀粉和耗油，盐，搅匀
   2.起锅烧油，油不用放多，中火，油温5成热，把搅拌好的调料倒入，轻轻搅拌，薄薄的芡，关火
   3.把焯好的食材一一码放在盘中，把熬制好的薄芡倒在上面，一盘漂亮的芦笋烩虾仁做好了，就这么简单，开吃吧😄😄
   
   

4. 漂亮美味，减脂又健康

小贴士

勾芡颜色不要深了，否则看着不好看，口重的可以加盐